Líneas de ayuda externa en salud mental y apoyo psicosocial
A través de nuestras campañas, buscamos generar conciencia sobre la importancia del autocuidado, el acceso a redes de apoyo y la apertura en temas relacionados con el bienestar psicosocial.
Te invitamos a conocer los recursos y servicios disponibles para cuidar de ti y de quienes te rodean, así como a informarte sobre las distintas formas de apoyo que existen en tu entorno.
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Línea de atención *4141 no estás solo, no estás sola
Plataforma de prevención del suicidio del Ministerio de Salud. Las personas que estén enfrentando una emergencia o crisis de salud mental asociada al suicidio, podrán contactarse con un psicólogo que los escuchará y ayudará.
Horario de atención:
Lunes a domingo, las 24 horas del día. Desde celulares cualquier compañía al *4141
Salud responde 600 360 777 - Opción 2 (salud mental)
Plataforma del Ministerio de Salud / Salud Responde que entrega gratuitamente orientación y contención en salud mental, primera ayuda psicológica a público general y apoyo e intervención a personas con ideación o intento suicida.
El equipo de atención está compuesto por profesionales de salud mental (psiquiatría, psicología, enfermería, psicopedagogía, terapia ocupacional, trabajo social).
Horario de atención:
Lunes a domingo las 24 horas del día 600 360 7777 opción 2 (salud mental)
Todo mejora
Programa #horasegura. Línea de ayuda por chat gratuita y confidencial, atendida por profesionales voluntarios de la salud mental.
Puedes acceder desde la aplicación Hora Segura, descargable en Android y iOS, o a través de todomejora.org.
Horario de atención:
Lunes y martes de 13:00 a 14:00 y de 18:00 a 00:00 hrs.
Miércoles a viernes de 13:00 a 14:00 y de 17:00 a 00:00 hrs.
Sábado y domingo: de 13:00 a 14:00 y de 19:00 a 23:00 hrs.
Si deseas descargar el contenido:
Chat programa hablemos de todo
Este programa del Instituto Nacional de la Juventud (INJUV) ofrece un chat atendido por psicólogas y psicólogos que entrega asistencia, contención psicosocial, orientaciones y derivación, si es necesario, a jóvenes de 15 a 29 de años que lo necesiten.
La plataforma entrega un número de ticket. Es importante guardarlo si quieres retomar la conversación en otro momento/día.
Ingresando tus datos puedes elegir si chatear en la web o por Whatsapp.
Horario:
Lunes a viernes de 10:00 a 22:00 hrs.
Sábados de 11:00 a 17:00 hrs. excepto feriados y festivos.